Jag har skaffat mig ett mantra. Ett mantra som ska hjälpa mig stå emot frestelser som godis, kakor och annat onyttigt. Mitt mantra är mer en fråga jag ställer till mig själv.

-Vill du vara tjock?

-Nej!

Ska du verkligen stoppa i dig det där?

-Nej

Sen är det klart, det är ju såååå enkelt. För rent krasst är det så att om jag låter bli att stoppa i mig onödiga godsaker kommer jag gå ner i vikt. Punkt slut!

Jag bestämde mig för det här i morse när jag stod framför spegeln och borstade tänderna. Jag tittade på min spegelbild och såg dubbelhakan som hånade mig från andra sidan spegeln. Gillar den inte, gillar den inte alls. Jag tittade mig själv djupt in i ögonen och sa. DET RÄCKER NU!! Vill du vara tjock? Svaret blev NEJ och det var då jag kände att jag behövde ett mantra.

Jag fick testa hur det fungerade redan nu på eftermiddagen, när jag kom ut i fikarummet på jobbet och skulle sätta på en kanna kaffe. Där står en stor skål med gooooda chokladpraliner. Jag tänkte genast -Äh jag tar en nu fort, det är ingen som märker.... (gamla vanor igen)! Men då...plopp så kom jag ihåg tanken från i morse. Jag tänkte....Vill jag vara tjock? Svaret blev såklart nej igen och jag gick därifrån utan att ta en bit.

Litet och pyttigt att skriva om kanske men jag var stolt och mitt mantra har iaf fungerat en gång :-) Hoppas det kan hjälpa mig nästa gång också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Senaste inlägget var från 2016 så det har gått en tid. Känns kul att sparka liv i den här bloggen igen och absolut nödvändigt. Jag är på gång igen med ett nytt vitt år och bloggen var en ventil och en plats för mig att få ur mig mina tankar förra gån...

2015 kom och gick.   Jag har inte bloggat sen 30 december förra året. Inte summerat, inte skrivit om hur det blivit sen...ingenting. I slutet av 2015 var jag så säker på att jag förändrat mitt förhållande till alkoholen för gott. Jag behövde den ...

Det är inte långt kvar nu...lite drygt 1425 minuter sen har hela 2015 passerat. Det känns märkligt.         ...

NÄR ska jag hälla upp det första glaset och VAD kommer det att innehålla?   Jag fick en frågan den häromdagen; Vad kommer du att hälla upp när det väl är tillåtet igen och när kommer det att ske...på nyårsafton eller?Min första tanke var rödvin.....

Idag är det 51 dagar kvar på 2015. 51...femtioen...femma etta!?Jag kan både säga att året gått rasande fort men samtidigt otroligt långsamt. Det är svårt att inse att det faktiskt bara är ynka 51 dagar kvar av året och då tänker jag inte bara på de...