Direktlänk till inlägg 25 februari 2009

VIKT

Av Soff - 25 februari 2009 16:32

Nu var det väldigt länge sen jag skrev något om vikten. Det finns flera anledningar till det. Först och främst beror det ju på att det har varit så mycket fokus på tjejerna och för att det är mycket roligare att skriva om.


Sen om sanningen ska fram så är det ju så att det är roligare att skriva om vikten när man känner att det går bra. På sista tiden (läs senaste halvåret) har jag varit rejält slarvig med vad jag stoppat i mig och vikten har ju såklart påverkats negativt av det. Så här är läget...


Efter "Du är vad du äter" gick jag ner till 64 kg och höll mig runt 64-65 i ca 6 månader. Sen tickade det upp till runt 66-67 kg och där stannade jag rätt länge. Den dagen då jag gick över till att få en 6:a i början lovade jag mig själv att aldrig mer gå över till en 7:a. I skrivande stund väger jag 68,6 kg...inte långt i från en 7:a alltså och långt i från den målvikt jag satt upp.


Jag har haft svårt att hitta motivation och sätt att hålla nere vikten under lång tid nu och till viss del har mitt gamla beteende med smygätande och frosseri smygit sig tillbaka. Något som naturligtvis inte känns bra. Jag har haft svårt att bestämma mig för hur jag ska äta och har i stället skenat iväg och proppat i mig godis, kakor, bullar, chips och läsk. Att vågen inte visar mer än den gör förvånar mig lite. Totalt på 1 år har jag gått upp 4 kg. Det är inte så mycket kan man tycka men jag trivs inte. Jag tycker inte att kläderna sitter bra och jag har ingen inspiration att gå ut och shoppa något nytt. Det känns ju inte heller sunt att proppa i sig socker och onyttiga fetter men det blir en ond cirkel och det är svårt för mig att motstå fresterler av det slaget.


Nu har jag dock bestämt mig för att försöka något nytt, något som jag aldrig tidigare provat. LCHF - Low Carb High Fat, jag var på föreläsning igår och det som sas var vettigt och intressant. Det är värt ett försök i alla fall då jag inte har något att förlora känns det som. Det går ut på att äta väldigt få kolhydrater och öka mängden protein och fett. Jag tror verkligen att det här kan vara något för mig och jag är nyfiken på vad resultatet kommer att bli. Det finns många kritker och många som har åsikter men jag ska blunda med öronen och köra på i några veckor för att se vad som händer.


 
 
Molly

Molly

25 februari 2009 22:22

Hej! Vilken trevlig blogg du har! Blir alldeles gråtfärdig när jag läser om dina tjejer, vad jobbigt att det dröjer så länge innan ni får ses. Men dagen är ju väl värd att vänta på, jag håller tummarna för att det går fort dit! LCHF är något jag själv tror stenhårt på. Just nu kör jag Cambridgemetoden men planen är att fasa över till LCHF efter hand. Man mår verkligen kanonbra när man håller sig ifrån kolhydraterna: Lycka till! Kram Molly

http://mollysmys.wordpress.com

 
maman

maman

26 februari 2009 13:52

Något annat att fokusera på i väntan på tjejerna,det blir bra. Du komer att röra dig sen, inte ha tid att äta godis och kakor, dessutom skall du bli den bästa förebilden för dem så då kan mamma Soff inte stoppa munnen full med gott :-) Lycka till

http://babyonskan.bloggagratis.se

 
ylvisen

ylvisen

27 februari 2009 19:32

Hej! Va kul, då har jag någon mer att ventilera med! Lycka till! För mig har det fungerat bra. Tänk bara på att det kan ta olika tid innan det kommer igång, ibland ända upp till 2 månader, men det har du säkert hört! Mitt bästa tips är att ta en normal köttportion, fylla upp med sallad eller grönsaker och sen fylla på med fett tills man blir mätt. Har massa mer tips men dom kan vi diskutera när vi ses! Köp den kokboken jag hade med mig hem till er om du inte gjort det än!

kram ylva

http://www.ylvisen.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Soff - 12 juli 2016 12:15

2015 kom och gick.   Jag har inte bloggat sen 30 december förra året. Inte summerat, inte skrivit om hur det blivit sen...ingenting. I slutet av 2015 var jag så säker på att jag förändrat mitt förhållande till alkoholen för gott. Jag behövde den ...

Av Soff - 30 december 2015 23:21

Det är inte långt kvar nu...lite drygt 1425 minuter sen har hela 2015 passerat. Det känns märkligt.         ...

Av Soff - 8 december 2015 09:54

NÄR ska jag hälla upp det första glaset och VAD kommer det att innehålla?   Jag fick en frågan den häromdagen; Vad kommer du att hälla upp när det väl är tillåtet igen och när kommer det att ske...på nyårsafton eller?Min första tanke var rödvin.....

Av Soff - 10 november 2015 12:30

Idag är det 51 dagar kvar på 2015. 51...femtioen...femma etta!?Jag kan både säga att året gått rasande fort men samtidigt otroligt långsamt. Det är svårt att inse att det faktiskt bara är ynka 51 dagar kvar av året och då tänker jag inte bara på de...

Av Soff - 24 augusti 2015 07:45

Jag känner mig dränerad på energi. Motståndskraften är betydligt lägre. Som ett hål i ozonlagret.   Jag tror att jag kraftsamlat så mycket inför sommaren att jag nu inte har något försvar kvar. Jag tänker att det inte är så lång tid kvar och att ...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se