Nu har tre dagar av mina nya 8 veckor gått och jag måste säga att det känns toppen. Inspirationen och motivationen är på topp och vågen fortsätter att vara snäll :-) Hur var det nu med att inte väga sig varje dag?!?! Jösses vilken dålig karaktär jag har!! Vågen stannade idag på  67,5 vilket betyder -1,6 kg sen i fredags....rätt förvånadsvärt att det kan skilja så mycket tycker jag. Nåväl, jag har fortsatt skött mig efter mina regler idag och min dag har sett ut som följer:

9:15 frukost - 1 blodgrape och 1 avocado + 1 kopp rött te

11:00 mellis - 1 äpple

11:30 motion - gick/joggade 2,5 km

13:00 lunch - 1 grekisk sallad + 2 koppar rött te

17:00 motion  - gick 5 km

18:30 middag - 1 portion linssoppa och två kokta rödbetor

Två motionspass idag alltså och jag känner mig så nöjd med dagen. Nu ska jag ta mig ett skönt bad och sen tror jag det blir lite film, såg att det skulle vara en Wallander rulle på 4:an klockan 21....låter som en bra avslutning på en bra helg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Senaste inlägget var från 2016 så det har gått en tid. Känns kul att sparka liv i den här bloggen igen och absolut nödvändigt. Jag är på gång igen med ett nytt vitt år och bloggen var en ventil och en plats för mig att få ur mig mina tankar förra gån...

2015 kom och gick.   Jag har inte bloggat sen 30 december förra året. Inte summerat, inte skrivit om hur det blivit sen...ingenting. I slutet av 2015 var jag så säker på att jag förändrat mitt förhållande till alkoholen för gott. Jag behövde den ...

Det är inte långt kvar nu...lite drygt 1425 minuter sen har hela 2015 passerat. Det känns märkligt.         ...

NÄR ska jag hälla upp det första glaset och VAD kommer det att innehålla?   Jag fick en frågan den häromdagen; Vad kommer du att hälla upp när det väl är tillåtet igen och när kommer det att ske...på nyårsafton eller?Min första tanke var rödvin.....

Idag är det 51 dagar kvar på 2015. 51...femtioen...femma etta!?Jag kan både säga att året gått rasande fort men samtidigt otroligt långsamt. Det är svårt att inse att det faktiskt bara är ynka 51 dagar kvar av året och då tänker jag inte bara på de...