Alla inlägg den 22 april 2007

Av Soff - 22 april 2007 22:01

Det är dax för mig att ta tag i mitt liv igen....låter larvigt jag vet men så här är det.  Jag har bestämt mig för att köra samma 8 veckor igen som jag gjorde förra sommaren med Du är vad du äter. Då gällde stränga regler för mig i 8 veckor och jag följde dem till punkt och pricka....ja nästan i alla fall :)


Jag har bestämt mig för att göra om detta igen....fast utan tv-kameror denna gången hihi. Så jag har räknat ut att från fredag 27 april till midsommar är det exakt 8 veckor. Och visst finns det ett mål med att vara lite smalare till midsommar MEN det viktigaste av allt är ju att vi åker till Mallis söndagen efter och då vill jag verkligen vara så fin det bara går.

Jag har ca 7 kg kvar till min målvikt på 60 kg, och det skulle vara såååå underbart att klara av det målet. De regler jag tänker följa under de kommande veckorna är så här:


27 april till och med 4 maj: Äta endast frukt och grönsaker


De följande 7 veckorna:

*Inget nötkött

*Inga mejeriprodukter

*Inget godis/fikabröd/smörgåsar/chips mm

*Alkohol endast vid festliga tillfällen

*Max 2 potatisar eller 1 dl ris eller 1 dl pasta per måltid

*Motion 30-40 minuter morgon och kväll + 5 km jogging två gånger i veckan


Den där otäcka drinken skippar jag den här gången *ler*!


På detta viset hoppas jag kunna tappa runt ett kg i veckan som förra sommaren, jag har förstått att de sista kilona är mycket svårare att gå ner än de första men jag ska i alla fall göra mitt allra bästa.


Jag har faktiskt redan idag förberett inför min första "jävulsvecka" genom att koka 7 portioner med vegetarisk soppa på paprika, lök och röda linser. Jag har fryst in portionsförpackingar så det är bara att ta upp en och tina till lunch och middag. När jag är tillbaka ska jag även laga en god tomatsoppa så jag kan variera. Den första veckan som endast består av frukt och grönsaker är riktigt tung men jag klarade det ju förra året så det är klart jag fixar det igen. Det är så kul sen när man får börja äta allt annat så det är en perfekt rivstart.


Nåväl, jag lär återkomma i bloggen om hur det går för mig. Önska mig lycka till :-)

Av Soff - 22 april 2007 21:56

Jag tar just nu en liten paus i packadet av min resväska. I morgon tidigt (07:30) drar jag till Göteborg för att jobba. Det är mässa där nere, Leva & Fungera, som vi ska ställa ut på. Mässan öppnar på tisdag men i morgon måste vi vara på plats för att bygga montern. Vi ska ha ett stort café i mitten som jag skall jobba i så det ska bli jättekul! Servera mackor och vin till våra kunder hihi.


Mässan håller på till torsdag och då ska vi packa ihop och sen åka hem, det kommer hinna bli mitt i natten innan vi är hemma. Så det blir en lite annorlunda arbetsvecka. Kommer att sakna mina pojkar här hemma :-)




Ovido - Quiz & Flashcards