Japp idag är det dax att åter igen (vet inte vilken gång i ordningen) ta tag i mitt "nya liv". Känns toppenbra faktiskt. Efter en semester full av lyx när det gäller mat och dryck ska jag nu åter igen skärpa till mig med matvanorna och motionen.

Redan ikväll ska jag ge mig ut i blåsten och springa (läs jogga/gå) 2 x 3 km. Maken ska ta med vovven ut i spåret men eftersom att hunden fortfarande inte är frisk och kry så ska dom gå ett varv runt 3:an och det är då meningen att jag ska hinna jogga nästan två varv under samma tid...får se hur det går med det. Känns iaf skönt att ha sällskap ute i spåret. Hoppas på fler sådana här tillfällen.

En annan sak som är bestämt är att jag och min vän M den 1:a september ska skriva in oss på Friskis och gå på två pass i veckan hela hösten och vintern. Det kommer bli kanonbra!! Att få rutin på träningen, det är något jag verkligen behöver.

Maten idag har också varit skaplig, jag har ätit frukt till frukost och till lunch blev det fisk och potatis...ikväll hemma blir det grillat och en sallad till det.

Målet denna gång är att komma ner till 64 kg före min bror gifter sig den 25:e augusti. Just nu visar vågen 67,5 kg...lite trist men som sagt jag kan inte vänta mig annat efter den här semestern med massor av gott att äta och dricka.

Men nu är det slut på ledigheten och dax att komma in i bra vanor igen...

MOT SPÅRET!!!

 

Malin

23 juli 2007 15:34

Åh, du kommer ÄLSKA friskis! :D

http://slagbrand.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Senaste inlägget var från 2016 så det har gått en tid. Känns kul att sparka liv i den här bloggen igen och absolut nödvändigt. Jag är på gång igen med ett nytt vitt år och bloggen var en ventil och en plats för mig att få ur mig mina tankar förra gån...

2015 kom och gick.   Jag har inte bloggat sen 30 december förra året. Inte summerat, inte skrivit om hur det blivit sen...ingenting. I slutet av 2015 var jag så säker på att jag förändrat mitt förhållande till alkoholen för gott. Jag behövde den ...

Det är inte långt kvar nu...lite drygt 1425 minuter sen har hela 2015 passerat. Det känns märkligt.         ...

NÄR ska jag hälla upp det första glaset och VAD kommer det att innehålla?   Jag fick en frågan den häromdagen; Vad kommer du att hälla upp när det väl är tillåtet igen och när kommer det att ske...på nyårsafton eller?Min första tanke var rödvin.....

Idag är det 51 dagar kvar på 2015. 51...femtioen...femma etta!?Jag kan både säga att året gått rasande fort men samtidigt otroligt långsamt. Det är svårt att inse att det faktiskt bara är ynka 51 dagar kvar av året och då tänker jag inte bara på de...