Nu är dagens lunch avklarad och det känns lite bättre än i morse. Jag såg till att åka till Konsum för att handla frukt och gjorde min vanliga fruktsallad till frukost. Tog några nötter som mellanmål och sen var det dax för lunch.Jag lagade en riktigt nyttig lunch enligt Anna Skipper i alla fall. Jag skiter i GI :-)Jag lagade en kycklingfilé i ugnen. Fräste en broccoli tillsammans med en paprika. Kokade bulgur i lite buljong och när det var färdigt hällde jag över bulguren över grönsakerna i pannan. Delde några körsbärstomater och la i även dessa i pannan. Jag strödde tillsist över lite fetaost och serverade. Maken tyckte det var jättegott och sa att det inte kändes som någon nyttig mat och det är ju toppen när man lyckas få till det på det viset. Det blev krämigt och gott av fetan.Sitter nu med en stor kopp varmt rött te för att värma upp mig efter promenaden med Harry. Jag ska helt klart gå tillbaka till de rekomendationer jag levt efter under sommaren och hösten. Jag vet ju att det fungerar för mig.Och inget mer bröd, absolut inget fikabröd, ingen skräpmat och sen försöka komma igång med motionen igen. That´s my plan!

Usch och fy vad besviken jag är på mig själv just nu. Vägde mig nyss och vad visar vågen...?!?! Jo....+1,8 kg från förra veckan. Tillbaka på övervikt igen enl. BMI och ett tungt steg tillbaka för mig. F*n det här var ju det som INTE skulle hända. Jag hade ju bestämt mig.Ja ja det här visar ju bara hur otroligt lätt det är att falla in i gamla vanor och liksom blir för nöjd. Det är det som händer mig hela hela tiden. Förra veckan när vågen visade 64,4 var jag så himla glad och nöjd, det fanns inga gränser för min lycka. Och vad gör jag?!?!?! Belönar mig själv med en massa onyttighetet. Tankarna går liksom så här att nu har du ju varit så duktig så nu kan du unna dig lite. Försöker försvara mitt ätande med att jag tror att förbränningen i kroppen är igång så pass mycket att lite mackor, kakor och annat fikabröd lätt kan slinka igenom utan att påverka vikten.VEM försöker jag lura?!!? Varför gör jag så här mot mig själv?Jag har faktiskt smygätit igen, den riktigt gamla klassiska smygätningen från min sida. Ut och fixa fikabröd till dom andra och proppa i mig av vetelängder, kakor, pepparkakor och annat innan dom andra kommer in. Ni som såg programet vet precis vad jag pratar om. *skriker* åååå så dåligt!! Tankarna snurrar runt i huvudet, vad ska jag göra, hur ska jag lösa det här?!?! Ska jag prova nått nytt eller försöka gå tillbaka till den strikta dieten jag höll i somras?Tankarna på att testa nått nytt har kommit sedan jag fått en ny bok av min kära vän Grodan. "Gå ner i vikt med GI metoden" som jag nu läst ut. Det verkar så inspirerande att testa och jag har gjort upp veckomenyn för vecka 1 enligt boken. Men jag känner mig tveksam. Jag har ju under ett halvår nu ätit fruktsallad till frukost och nu helt plötsligt skulle jag gå över till en massa ägg och annat...känns inte helt ok faktiskt. Samtidigt säger den här boken att man ska vara försiktig med frukt under de första två veckorna av GI metoden.Men jag är sugen på att testa luncherna och middagarna men ändå behålla min frukost som den har varit...är det någon som har någon erfarenhet och som vet om det skulle fungera?!?! Är i desperat behov hjälp!

Alltså det här med LC är något som verkligen tilltalar mig. I kväll är det dax för ett nytt möte. Vi träffas ju varannan tisdag och många reagerar på att det är så ofta. MEN jag tycker inte alls det känns ofta, jag längtar till varje gång vi ses. Vi har verkligen en jättetrevlig klubb och vi har alltid så kul.I kväll ska vi hem till en tjej och pyssla våra egna julkort. Jag är inte alls konstnärlig av mig så jag undrar hur mina kort kommer se ut. Kanske återkommer med en bild i morgon :-)Dax för hemgång...ska försöka hinna måla ett lager till i trappen innan jag drar iväg runt sju.MOSS MOSS!

Jaha ännu en helgresumé alltså...gud vad veckorna och helgerna går fort...Fredagen avslutades med 5 km jogging på gymet. Hade tanken på min vetelängd jag tryckte i mig på eftermiddagen och tvingade mig själv att springa fortare än tidigare i veckan. Kände mig glad och nöjd med mig själv när träningen väl var över.Åkte hem till maken som lagat fondue med fläskfilé. Fantastiskt gott! Slöade framför tvn någon timme innan jag gick och la mig.Lördag morgon, upp och ut med Harry mellan 9-10. Vi tittade på bandyskolan på Rocklunda...gud så söta alla barnen var i sina stora hjämar :-)Sen bar det av ner på stan en sväng där jag inhandlade snygga långa handskar, örhängen mm inför festen senare på kvällen. Det var nämligen dax för den årliga LC/RT festen som i år hade temat Maffia. Jag klädde mig i en klänning jag ALDRIG skulle använda någon annan gång än på just en temafest. Kvällen blev lyckad, maten var god och sällskapet trevligt. Jag ramlade hem runt 02,30 och var rätt snurrig. Vaknade skapligt bakis på söndag morgon men gick ändå ut på en timmes promenad med Harry. Härligt med frisk luft. 13:15 var det dax för ännu mer frisk luft, VSK mötte Villa hemma så det blev några timmar på läktaren i solen. Efter vi vunnit med 3-2 tog jag Harry och körde ut till Ekberga (Västerås Kennelklubb) och tränade agility tillsammans med min kusin och hennes hund Isak. Det var superroligt och Harry var helt tokig ute på banan. Han älskar verkligen agility och det är tur det för nästa vecka börjar en kurs på hela 17 veckor som vi ska gå. Det är fortsättning på agility inne i ett ridhus. Det ska bli så roligt att få träna mera.Kvällen blev lugn och vi slappade framför tvn...skönt!Ja det var min helg det....vill ni se klänningen från i lördags så titta på bilden här nedan.P&K

Nej det är helt jälva otroligt, hon vann!!! *dunkar huvudet i skrivbordet* Fan fan fan!Vad hände nyss? Jo jag går ut i köket, precis som jag gjort 1000 gånger förrut för att förbereda fikat. Och vad händer? Jo hon tar över totakt, styr min hand till att skära en vetelängdsbit till mig och jag proppar i mig den. Helt sinnessjukt. Hjärnan börjar arbeta för fullt med att försöka hitta på någon ursäkt och något som kan dölja kanellukten i munnen iför mina kollegor. Paniken sprider sig i kroppen. Jag borde ha lärt mig, jag ska INTE vara den som fixar fikat till alla andra. Det är verkligen att utmana mig själv.Jag vet ju att det är jag själv som styr över mina rörelser och beslut, tro inte att jag skyller i från mig på henne. Men det är lättare att bekämpa det när jag säger att det är någon annan som styr. Kanske för att det är så hemskt att inse att jag inte har riktig kontroll över mina egna handlingar. *besviken*

Åhhhh....hjälp mig!! Jag sitter som på nålar här på jobbet och får kämpa med mina tankar. Den otroligt elaka jävul som finns inne i mitt huvud skriker åt mig att leta upp något sött...en kaka, en bulle, godis...vad som helst bara det är sött och onyttigt. Det känns som en rikgit attack och jag är inte alls beredd!Trodde jag passerat det här stadiet för länge sedan men man kan visst aldrig känna sig helt säker. Det är verkligen en liten jävul som bor inne i mitt huvud. Det hon säger till mig just nu är t ex:-Nu har du ju varit jätteduktig och kommit inom ramen för idealvikt, då kan du väl unna dig lite i alla fall? Kom igen nu...fira lite.-Du ska ju ändå springa efter jobbet ikväll så en liten kaka gör väl inget?-Du vet ju att du kan gå ner mer i vikt om du bara ser till att motionera lite nästa vecka. Allt går ju så lätt nu...kom igen leta upp lite godis.-Tror du EN liten kaka kommer att spela någon roll, nej då inte alls. Din förbränning är så hög nu att den inte ens kommer att märkas!-Ingen kommer att tycka det är konstigt om du går upp lite i vikt över jul/nyår så passa på att lyxa lite nu med godsaker. Det är du värd!!Jag HATAR henne!! Hur fan kan det var så här, varför bor hon i mitt huvud och varför får jag inte tyst på henne? Jag försöker med alla knep jag har att ignorera hennes ord men så svårt det är just nu. Hoppas den här arbetsdagen går fort så att jag får åka till gymmet. Jag har alltid mycket lättare att stå emot när jag har tränat för då liksom har jag i färskt minne hur jobbigt det var att springa. Då vill jag inte förstöra det genom att ta en kaka eller macka. Nåja, känns lite bättre nu när jag skrivit av mig.-

Hej,På begäran lägger jag här ut två bilder på mig. En som visar hur jag såg ut när jag startade min viktresa i januari i år. Vikten var då 88 kg. På mellanbilden som togs i september väger jag 68 kg. Nu har jag ju gått ner ytterliggare 4 kg sedan dess men jag ska vänta med att ta min efterbild tills dess att jag är helt klar med min viktnedgång och väger 60 kg. Så tills dess får ni nöja er med dessa två bilder :-)

Jag har inget särskilt jag vill skriva om men jag känner ändå för att blogga lite :-)Den här arbetsdagen har varit extremt lång och trist. Mörkt och grått utanför fönstret och blöt blev jag på lunchen när jag rastade Harry. Det lär ju inte bli skönare i kväll när vi ska gå ut :(Ikväll ska förresten Grodan komma på besök en snabbis, hon var så snäll att hon ville ge mig en bok om GI som hon har dublett av. Så igår när jag kom hem låg boken i brevlådan. Jag skulle ha gett henne en tunika och skulle ha lagt ut den i brevlådan. Men kom jag ihåg det då....NEJ så klart inte, jag är världens mest förvirrade människa.Nåväl, då får vi ju träffas i kväll och det har jag inget emot :-) Alltid lika trevligt!Nu är det snart dax att gå hem!!