Usch och fy vad besviken jag är på mig själv just nu. Vägde mig nyss och vad visar vågen...?!?! Jo....+1,8 kg från förra veckan. Tillbaka på övervikt igen enl. BMI och ett tungt steg tillbaka för mig. F*n det här var ju det som INTE skulle hända. Jag hade ju bestämt mig.Ja ja det här visar ju bara hur otroligt lätt det är att falla in i gamla vanor och liksom blir för nöjd. Det är det som händer mig hela hela tiden. Förra veckan när vågen visade 64,4 var jag så himla glad och nöjd, det fanns inga gränser för min lycka. Och vad gör jag?!?!?! Belönar mig själv med en massa onyttighetet. Tankarna går liksom så här att nu har du ju varit så duktig så nu kan du unna dig lite. Försöker försvara mitt ätande med att jag tror att förbränningen i kroppen är igång så pass mycket att lite mackor, kakor och annat fikabröd lätt kan slinka igenom utan att påverka vikten.VEM försöker jag lura?!!? Varför gör jag så här mot mig själv?Jag har faktiskt smygätit igen, den riktigt gamla klassiska smygätningen från min sida. Ut och fixa fikabröd till dom andra och proppa i mig av vetelängder, kakor, pepparkakor och annat innan dom andra kommer in. Ni som såg programet vet precis vad jag pratar om. *skriker* åååå så dåligt!! Tankarna snurrar runt i huvudet, vad ska jag göra, hur ska jag lösa det här?!?! Ska jag prova nått nytt eller försöka gå tillbaka till den strikta dieten jag höll i somras?Tankarna på att testa nått nytt har kommit sedan jag fått en ny bok av min kära vän Grodan. "Gå ner i vikt med GI metoden" som jag nu läst ut. Det verkar så inspirerande att testa och jag har gjort upp veckomenyn för vecka 1 enligt boken. Men jag känner mig tveksam. Jag har ju under ett halvår nu ätit fruktsallad till frukost och nu helt plötsligt skulle jag gå över till en massa ägg och annat...känns inte helt ok faktiskt. Samtidigt säger den här boken att man ska vara försiktig med frukt under de första två veckorna av GI metoden.Men jag är sugen på att testa luncherna och middagarna men ändå behålla min frukost som den har varit...är det någon som har någon erfarenhet och som vet om det skulle fungera?!?! Är i desperat behov hjälp!

 

Sara

22 november 2006 09:38

Gi var verkligen ingen variant som funkade för mig, just för att man fick äta hur mycket fett som helst ( i princip) annars är jag väldigt försiktig med fett. Så efter mitt Gi test (3 veckor) visade vågen på +3 kilo... Inte så nöjd.. men det gälelr ju helt klart att hitta en metod som passar en sjäv!

 

Therese

23 november 2006 00:08

För mig fungerade GI metoden bra. De första tre veckorna, då jag följde metoden gick jag ner fort i vikt. Se min vikttabell.
Jag vet inte om det beror på hur mycket överviktig man har om det fungerar eller inte. Däremot följde jag inte bokens recept.
Lycka till

http://theaa.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Senaste inlägget var från 2016 så det har gått en tid. Känns kul att sparka liv i den här bloggen igen och absolut nödvändigt. Jag är på gång igen med ett nytt vitt år och bloggen var en ventil och en plats för mig att få ur mig mina tankar förra gån...

2015 kom och gick.   Jag har inte bloggat sen 30 december förra året. Inte summerat, inte skrivit om hur det blivit sen...ingenting. I slutet av 2015 var jag så säker på att jag förändrat mitt förhållande till alkoholen för gott. Jag behövde den ...

Det är inte långt kvar nu...lite drygt 1425 minuter sen har hela 2015 passerat. Det känns märkligt.         ...

NÄR ska jag hälla upp det första glaset och VAD kommer det att innehålla?   Jag fick en frågan den häromdagen; Vad kommer du att hälla upp när det väl är tillåtet igen och när kommer det att ske...på nyårsafton eller?Min första tanke var rödvin.....

Idag är det 51 dagar kvar på 2015. 51...femtioen...femma etta!?Jag kan både säga att året gått rasande fort men samtidigt otroligt långsamt. Det är svårt att inse att det faktiskt bara är ynka 51 dagar kvar av året och då tänker jag inte bara på de...