...för jag har cyklat idag. Så här sitter jag, flåsig och rätt svettig och känner mig så nöjd :-) Jag ska strax gå ner och duscha men jag behöver komma ner i varv och bli lite svalare för att undvika eftersvettningarna.I går kväll joggade jag 3:an med Harry och det gick jättebra. Inte riktigt lika bra som i fredags utan igår kändes benen som stockar och det var lite si och så med flåset. Men men...skönt att komma ut i alla fall. Jag vet att man oftast blir sämre innan man blir bättre. För mig är det så i alla fall. Jag måste komma över fasen med träningsvärk och få upp flåset ordentligt innan jag känner mig bättre.I fredags kväll sprang vi som sagt 3 km igen och jag överträffade verkligen mig själv. Jag var så stolt efteråt. Vanligtvis brukar jag jogga där det är plant eller går nedför och sen gå när det går uppför. Spåret jag springer börjar med en ganska lång men inte så brant backe, jag tänkte att jag skulle ta i så mycket att jag orkade jogga upp för första backen i alla fall för att bli varm så fort som möjligt. Det gick lättare än jag trott och jag tänkte att kanske kan jag jogga uppför även de två följande små backarna....visst kunde jag det! Glad och stolt joggade jag vidare och bestämde mig för att gå upp för nästa backe som är en låååång ganska brant backe...men när jag började närma mig så frågade jag mig själv om jag var trött? Nej, det var jag konstigt nog inte...jag tänkte...kan jag verkligen jogga upp för denna backe också?!?! Jag tog i lite extra och vipps så var jag uppe!! :-) Nu gick det av bara farten och när jag kom till nästa backe som är den längsta och brantaste på hela 3:an så joggade jag upp för den med!!! Så här långt har jag inte joggat utan att gå någon gång tidigare. Ovanför backen tog jag några meter och hämtade andan. Jag var rätt flåsig kan man säga :D Men efter ett tag hade andningen lugnat sig och jag joggade vidare. Några få uppförsbackar återstod men dessa gick jag faktiskt uppför. Slutet av spåret är plant och enkelt att springa och när jag kom i mål var jag så jätteglad och stolt över mig själv. Wow vad kul det är med träning nuför tiden!!Nu ska jag gå och duscha och sen är jag redo att ta tag i den här arbetsdagen :-)Moss moss!

 

Elin

3 april 2007 16:29

Vilken seger att orka jogga upp för backarna! Jag är dålig på att jogga, min kropp kan liksom inte. Det gör ont överallt. Inte ens när jag var topptränad simmare kunde jag jogga. Fast jag önskar att jag skulle kunna och brukar göra några försök då och då... ;) Nä, nu bär det av till gymet för lite spinning istället. Ha en bra april!

http://sedlacek.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Senaste inlägget var från 2016 så det har gått en tid. Känns kul att sparka liv i den här bloggen igen och absolut nödvändigt. Jag är på gång igen med ett nytt vitt år och bloggen var en ventil och en plats för mig att få ur mig mina tankar förra gån...

2015 kom och gick.   Jag har inte bloggat sen 30 december förra året. Inte summerat, inte skrivit om hur det blivit sen...ingenting. I slutet av 2015 var jag så säker på att jag förändrat mitt förhållande till alkoholen för gott. Jag behövde den ...

Det är inte långt kvar nu...lite drygt 1425 minuter sen har hela 2015 passerat. Det känns märkligt.         ...

NÄR ska jag hälla upp det första glaset och VAD kommer det att innehålla?   Jag fick en frågan den häromdagen; Vad kommer du att hälla upp när det väl är tillåtet igen och när kommer det att ske...på nyårsafton eller?Min första tanke var rödvin.....

Idag är det 51 dagar kvar på 2015. 51...femtioen...femma etta!?Jag kan både säga att året gått rasande fort men samtidigt otroligt långsamt. Det är svårt att inse att det faktiskt bara är ynka 51 dagar kvar av året och då tänker jag inte bara på de...