I morse gjorde jag det igen...vägde mig fastän att det inte är fredag och fastän att jag lovat min vän Grodan att inte smygväga mig i mellan varven. Men jag behövde en kick i rätt riktning och jag har skött maten bra de senaste dagarna. Vågen visade ett minus, om dock ett litet sådant, men ändå ett minus och det var jag glad för.

Jag bestämde mig där och då att jag måste ta tag i det här med morgonträningen. Förra sommaren när jag körde programet så gick jag 40-45 minuter varje morgon och jag tappde ju 10 kg på 8 veckor så det ger ju verkligen resultat.

Jag drog på mig träningskläderna och joggade ut i den varma, soliga och sommarlika morgonen. Oroligt skönt att jogga längs gatorna i Västerås och se hur stan vaknar till liv. Jag joggade mellan 06:15-06:50 och det kändes så bra när jag kom in!! Lite jobbigt att jogga dock så att jag varvade med rask promenad och jogging. Det är svårt att vara stark och orka före fruktost tycker jag. Väl på jobbet så åt jag en bra frukost med fruktsallad och pumpakärnor. GOTT!!

Jag ska verkligen försöka röra på mig mer nu och jag vet att rör jag på mig mer så äter jag automatiskt bättre...en god cirkel hihi :-)

Ikväll är det avslutning med LC...jösses ett helt år har gått igen och det är så kul det här med LC.